- Сообщения
- 7,552
- Реакции
- 98,446
- Депозит
- 230000
- Сделки
- 2304
- Нарушения
- 0 / 0
Автор: Lizaaleksseevna
Название: Табата. Тренировки (2020)
Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата.
Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к росту аэробной и анаэробной выносливости.
Подробнее:
Скачать:
Название: Табата. Тренировки (2020)
Табата – система тренировок, которая была придумана японским физиологом Изуми Табата.
Он доказал, что интервальные тренировки при мощности работы на 70% от МПК (максимального потребления кислорода) способны одновременно привести к росту аэробной и анаэробной выносливости.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
