ТАРИФ "VIP Канонир" - СКИДКА 50%!

Перед оплатой введите промо-код:

PIRAT.BIZ_50%

Доступно [Каруна Рам] Атмарама йога

Сообщения
6,779
Реакции
97,840
Депозит
230000
Сделки
2304
Нарушения
0 / 0
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://s1.skladchik.com.ru/threads/%D0%9A%D0%B0%D1%80%D1%83%D0%BD%D0%B0-%D0%A0%D0%B0%D0%BC-%D0%90%D1%82%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B0-%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0.110964/
  • #1
Автор: Каруна Рам
Название: Атмарама йога

1603819474531.png



ПОЛНЫЙ ОНЛАЙН КУРС АТМАРАМА ЙОГИ С КАРУНОЙ РАМ

ФУНДАМЕНТ


НАСТРОЙКА ТЕЛА
ПОВЫШЕНИЕ КАЧЕСТВА ВОСПРИЯТИЯ ЖИЗНИ
ИСПРАВЛЕНИЕ ТАЗОВОЙ АСИММЕТРИИ

при поддержке известного автора Игоря Будникова

СУТЬ ЙОГИ

Йога
– одна из самых древних систем практик на планете, которая сохранилась не потеряв целостности до наших дней.

Йога переводится как единение. Единение тела, ума и сознания, или другими словами, – настройка жизненной системы человека. Поддержание баланса и процесса эволюции на разных ступенях и процессах: очищение и настройка тела, контроль энергии, контроль эмоций, управление вниманием, медитация.

Йога дает полный арсенал инструментов для качественного изменения восприятия жизни. Ниже – доказательство работы этого инструмента. Но самое верное, конечно, – личный опыт. Получение этого опыта полностью находится в вашей власти.

СУТЬ МЕТОДА АТМАРАМА ЙОГИ
Атмарама – это авторская последовательность классической Хатха йоги. Если взять, что асана (поза) – это буква, то последовательность букв, собираясь в слова будет образовывать предложения и рассказ.

Атмарама – это "рассказ" адаптированный под европейский образ жизни и анатомию, которая сильно отличается от азиатов.
Зажатая область таза и тазовая асимметрия — это «болезнь» почти всех городских жителей. Причина – в сидячем образе жизни, в котором мы проводим большую часть дня: за столом, в автомобилях или диване дома.

Наш таз — это фундамент для позвоночника и его неправильное положение приводит к различным проблемам из-за некорректности нагрузки на мышцы. Они проявляются в виде болей в спине, "затекания" шеи, головных болей, сколиоза, неправильной осанки и т.д.

Метод Атмарама йоги появился как ответ на проблему с «зажатым» тазом и тазовой асимметрией. Это эффективные и простые последовательности, которые по силам даже не подготовленным.
Суть метода – на первом этапе закладываем фундамент, – ставим таз "на законное место". Без этого невозможно достигнуть идеального баланса в теле. Поэтому около 50% асан направлены на эту область, а остальные равномерно нагружают все остальные части тела.
После отстройки фундамента – идет углубление с помощью более сложных асан.

Подробнее:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию


Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
 
Верх Низ